Inhalte der Trainings

Neue Handlungsstrategien
Entwickelt gewaltfreie Strategien im Umgang mit Beleidigungen und Konflikten, die ihr sofort umsetzen könnt und die sofort Wirkung zeigen.

Herausforderungen meistern
Erkennt eure Stärken und findet Wege, schwierige Situationen souverän zu bewältigen und eigenverantwortlich zu handeln.

Selbstsicherheit aufbauen
Lernt, euch selbstbewusst zu behaupten, egal, was andere sagen oder tun.

Umgang mit anderen Meinungen
Lernt, andere Ansichten zu respektieren, ohne eure eigene Haltung aufzugeben. Findet heraus, wer der wichtigste Mensch in eurem Leben ist und wessen Meinung euch wirklich wichtig ist.

Körperpräsenz
Übt einen mutigen Stand, der euch in jeder Situation Sicherheit gibt.

Klare Kommunikation
Setzt euch klare Ziele und lernt, sie effektiv zu kommunizieren und zu erreichen.

Umgang mit Gefühlen
Alle Gefühle sind erlaubt, richtig und wichtig. Doch nicht alle Handlungen. Lernt, auf eure Gefühle zu hören, ohne euch oder anderen zu schaden.

Was ihr bekommt
Sofort anwendbare Methoden zur gewaltfreien Konfliktlösung.
Mehr Leichtigkeit und eine gelassenere Einstellung zu den Herausforderungen des Alltags.
Mehr Selbstvertrauen, Stärke und Sicherheit im Auftreten und Handeln.
Weniger Streit und mehr Harmonie im Miteinander.
Merksatzkarten, für alles, was ihr im Training gelernt habt.